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¿Qué es el Método Wim Hof?

por | Ago 8, 2025 | Deporte, Evidencia científica

¿Qué es el Método Wim Hof? El Método Wim Hof es una práctica que combina técnicas de respiración, exposición al frío y enfoque mental. Desarrollado por el atleta holandés Wim Hof, también conocido como El Hombre de Hielo, este método entrena tanto el cuerpo como la mente para volverse más ...
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